Was ist gefrorener Joghurt?
Gefrorener Joghurt, auch Joghurteis genannt, ist eine neue Art von Kaltgetränk, das hauptsächlich aus Joghurt besteht und in Form und Geschmack Eiscreme ähnelt. Er stammt aus dem Osten der USA, und die Amerikaner lieben ihn sehr, weil die Verkaufsmethode, Selbstbedienung, sehr unterhaltsam ist! Sie können verschiedene Geschmacksrichtungen von gefrorenem Joghurt in Ihren Pappbecher füllen und Früchte, Fudge, Schokoladenbohnen und Sirup hinzufügen, was den Geschmack verbessert. Die Joghurtmaschine in Pakistan ist sehr beliebt, und die meisten Menschen essen sie täglich, besonders Kinder.
Warum denken die Leute, dass gefrorener Joghurt gesünder ist als Eiscreme?
Es gibt zwei Hauptgründe. Der erste Grund ist, dass die Hauptzutat von gefrorenem Joghurt Joghurt und nicht Sahne ist, daher ist der Fettgehalt in der Regel nur etwa halb so hoch wie bei Eiscreme. Zweitens glauben die Menschen, dass die Probiotika im Joghurt die Darmbewegung unterstützen und so die Verdauung erleichtern können. Infolgedessen glauben viele, dass gefrorener Joghurt gesünder ist als Eiscreme, und sie kaufen lieber gefrorenen Joghurt anstelle ihres Lieblingseises.
Ist dieses Argument richtig?
In gewisser Weise sind beide oben genannten Gründe richtig. Aber obwohl gefrorener Joghurt fettarm ist, ist der Zuckergehalt höher als bei Eiscreme! Vier Unzen gefrorener Joghurt können bis zu 20 Gramm Zucker enthalten, während Eiscreme normalerweise etwa 15 Gramm hat. Außerdem ist der Kalorienunterschied nicht so deutlich: Jede kleine Tasse gefrorener Joghurt hat 50-100 Kalorien weniger als Eiscreme.
Bis heute hat die Food and Drug Administration keine Standarddefinition für gefrorenen Joghurt festgelegt. Die Menschen hoffen immer, dass der gefrorene Joghurt, den sie essen, möglichst viele Probiotika enthält. Wenn die Menschen jedoch mit der Joghurtmaschine in Pakistan Joghurt herstellen, hat jedes Geschäft seine eigene Herstellungsmethode, und die Stämme, Aktivitäten und Zutaten variieren stark. In den USA können Sie, wenn Sie wissen möchten, ob Ihr gefrorener Joghurt aktive Probiotika enthält, nach dem Etikett mit der Aufschrift „Live & Active Cultures“ auf der Verpackung suchen, das von der National Yogurt Association zertifiziert ist.
Zusammenfassend ist gefrorener Joghurt nicht gesünder als Eiscreme, und fettarme Eiscreme ist ebenfalls kalorienarm. Sie können also nach Ihren Vorlieben wählen, wenn Sie kaufen.
